「美穀菜」は、ドリップコーヒーで有名な「ブルックス」が作った置き換えダイエットドリンクです

美穀菜は、1食置き換えダイエットを続ける上でのメリットがあります。

なぜなら、6つのフレーバーがあり、飽きずに食事を置き換えることができるからです。

さらに、水で溶かすと1食あたり約59kcalなので、カロリー摂取量を大幅に抑えることができます。

また、17種類の国産穀物と10種類の国産野菜が配合されており、栄養素の補給も手軽に行えます。

美穀菜はブルックスという有名なコーヒーの通販サイトで販売されており、自社コーヒー生豆から抽出したクロロゲン酸類が配合されています。

クロロゲン酸は、燃焼効果をサポートする成分としても知られており、ダイエットのサポートに期待できます。

一方、美穀菜のデメリットとしては、味が合わない人や腹持ちに個人差があることが挙げられます。

口コミでは、味が美味しくて飲みやすいという声も多く見られました。

しかし、味が苦手だと続けることが難しくなる可能性もあります。

美穀菜は「黒ごまきなこ」「黒ごま」「抹茶」「あずき」「コーヒー」「ココア」という6つのフレーバーがあります。

他の一食置き換えダイエット商品よりも和風のフレーバーが多いため、新鮮な感じを味わえる人も多いでしょう。また、腹持ちも良いという声も見られます。

一方で、「おいしくない」とか「腹持ちが悪い」という口コミもあります。

味には個人の好みがありますので、合わない場合は継続するのが難しいかもしれません。また、腹持ちにも個人差がありますが、牛乳や豆乳で溶かすとより満足感を得られるようです。

全体的には、美穀菜に対する評判は良好です。

良い口コミが多く見られるので、一食置き換えダイエットを始めてみたい方は、ぜひ美穀菜を試してみることをおすすめします。
 

大人でも続けられるおいしさで、金ごまきなこ、黒ごま、抹茶、あずき、コーヒー、ココアの6種類の味が用意されています。

毎日味を変えれば飽きることがないと人気ですが、中には「まずい」という口コミもあります。

「まずい」という口コミには、「思ったより苦い」「青汁の方がおいしい」「きな粉が嫌い」という意見があり、ドロッとしているところが好きではないという声もありました。

ただし、牛乳にきな粉を混ぜて飲んでいる人には、何の違和感もなく飲むことができるようです。

美穀菜は「大人のための置き換えダイエット」で、苦みがある味わいです。

青汁も美味しくなっている現在、ライバルは青汁だと言われています。また、ドロッとしたところが満腹感を与えてくれますが、ドロッとした感じが苦手な人は好まないかもしれません。

「まずい」という口コミは、実際の味と想像していた味のギャップが原因かもしれません。

甘い味を想像していた人にとっては、実際には想像以上に甘くないと感じることがあります。
 
「美穀菜」には6種類の味があり、好みによって異なる評価が出ることもあります。ただし、美味しいから続けられるという人が多く、リピーターも72名を数えています。効果を実感しながら、ダイエットの成果を目指しましょう。

ドロッとした感触があまり好まれない人は、美穀菜を「嫌い」と思う可能性があります。

美穀菜の評判を調べると、実際に楽しんでいる人が多いにも関わらず、「まずい」という口コミが目立ちました。

美穀菜は公式サイトから購入できます。

この美穀菜を提供してくれたのは、コーヒー専門企業ブルックス社です。

そのため、味のバランスは非常に良く、不味いというレビューはほとんど見受けられません。

コーヒー豆を扱う会社なので、美穀菜には体に良いポリフェノール成分がたくさん含まれています。
 
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ご多忙の皆様に、美穀菜の糖質についてお話しいたします

美穀菜 自体には糖質が含まれていますが、ダイエットのために飲む際に心配されるほど大量ではありません。

1袋には、約9g〜10gの糖分が含まれています。もし、体重が50kgの方であれば、1日に必要な糖質量は、250g〜350g、60kgの方であれば、300g〜420gです。ですから、10g程度の糖質は、ほとんど影響がありません。

しかし、もちろん、美穀菜以外の食事で糖質を摂りすぎないように気をつけることが重要です。

社内での1ヶ月間のモニター調査では、5名の方が、1日1回の置き換えダイエットと適度な運動を行った結果、平均的に2.3kgの減量効果がありました。

美穀菜は、17種類の国産穀物と10種類の国産野菜が含まれており、とても栄養価の高いダイエット食品です。

自然食物繊維であるサイリウムが満腹感をサポートしてくれ、美味しい黒糖の甘さが付け加わって、穀物本来の風味も楽しめます。

美穀菜を飲んだ後は、空腹感を感じることが少なくなるため、ダイエット中のストレスも軽減されます。

美穀菜は、公式サイトから購入できます。スペシャルセットには、6種類の美穀菜が合計30袋入っており、初回は送料無料で、1箱3,980円というお得な価格で購入いただけます。

さらに、「美穀菜プロテイン カフェオレ味」2袋がサービスで付いてきます。

ダイエットには、脳の働きをうまく利用することがとても大切です。

太るのは、食べすぎるからです。脳はお腹が空いていることを感じて、食欲を刺激します。

そこで、美穀菜を飲むことで、脳に満腹感を与え、食欲を強く刺激しないようにすることがポイントです。美穀菜の力を借りて、キレイになってみませんか？

ダイエットには、脳を満足させながら食べ過ぎを防ぐテクニックが必要であると考えられます。

この方法は、効果的であり、ダイエットに取り組むうえで重要な要素のひとつです。

しかし、ダイエットにおいて最も重要なルールは、『継続』することです。

ダイエットがつらくて続けられないと、体質が悪化し、ダイエットを行っている意味がなくなってしまいます。


食べなければ体が栄養不足になってしまい、脳は危機感を抱いて体に栄養をため込もうとするためです。その結果、代謝が落ち、エネルギーの消費が効率的ではなくなってしまいます。

ダイエットサプリも、検討する上で重要な要素かもしれません。世間で注目され、多くの人に支持されているダイエットサプリメントがあることを知られておくと良いでしょう。

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【後日談】もう一度なぜ「美穀菜がまずい」のか再検証してみました

飲むとザラザラした食感やだまになった部分がまずく感じます。お箸やスプーンでかき混ぜてもなかなか溶けないこともありますが、市販のシェーカーを使うと良いです。

ただし、100均のシェイカーは漏れることがあるのでおすすめしません。可愛いシェイカーを使って美穀菜をしっかり溶かして美味しく飲みましょう。
寒い朝などはホットで飲みたくなるかもしれませんが、美穀菜のフレーバーにはホットドリンクに合いそうなものもあります。しかし、ホットにするととろみがついてドロドロになり、飲めなくなります。この点はダイエットブログや口コミで酷評されています。さらっと飲みたい場合は、ホットで飲むことに注意しましょう。もしドロッとしてしまった場合は、捨てずにアイスクリームやパンケーキのトッピングにしてみると美味しく食べられますよ。
冷たい水であれば美味しく飲めるかもしれませんが、意外なことに水で飲むとプロテイン臭さや粉っぽさが感じられるという意見もあります。味の好みにも個人差があるため、水で飲むかどうかは自身の判断に委ねられます。ただし、水で飲んでもカロリーはゼロですが、美穀菜を美味しくいただくためには水以外の飲み物を選ぶ方が満足感が得られるでしょう。牛乳を使うと100mlあたり66.9kcal+美穀菜、ヨーグルトを使うと100mlあたり61.9kcal+美穀菜です。冗長な表現になりましたが、美穀菜の飲み方には注意が必要です。

もし、あなたが美穀菜（びこくさい）を水で飲んだときに不味いと感じた場合は、牛乳やヨーグルトと一緒に摂ることを試してみてください！この方法はおいしくて満足感があり、ファスティングの辛さを軽減できるかもしれません♪


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