管理栄養士監修の宅配弁当『メディミール』で栄養バランスの整った食事を手軽に

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「メディミール」という宅配ダイエット弁当は、管理栄養士や理学療法士といった医療スタッフによって考案されたものです。

「メディミール」という宅配ダイエット弁当は、管理栄養士や理学療法士といった医療スタッフによって考案されたものです。

数か月前、私は仕事に追われ、不規則な食生活と運動不足で体重が気になり始めました。ダイエットを始めようと思いつつも、忙しい日々が続き、うまくスタートできませんでした。

ある日、友人から「管理栄養士が監修した宅配弁当を試してみない？」というアドバイスをもらいました。私は食事に特に気を使ったことがなく、これは新しいアプローチかもしれないと考え、早速注文してみました。

最初の数日で、その宅配弁当の違いに気づきました。バランスの良い食事が摂れ、カロリー管理も考慮されているようでした。

管理栄養士のプロの視点から作られた食事は、ただ痩せるだけでなく、健康も意識している感じがしました。数週間が経過すると、驚くべきことが起こりました。

体重が徐々に減少していくのです。食事だけでなく、日々のエネルギーの使い方もアドバイス通りに調整し、運動も取り入れるようになりました。

管理栄養士が提供するアドバイスと宅配弁当が、私の生活を健康的に変えてくれたのです。今では、理想的な体重に近づくことができ、それと同時にエネルギー溢れる日々を送っています。

管理栄養士が監修した宅配弁当は、私にとって新たな生活のスタートを切るきっかけとなりました。

健康的な食生活を送るためには、適切な食事管理が欠かせませんが、通常は入院しなければなりません。

しかし、メディミールを利用すれば、自宅で栄養バランスの取れたダイエット食を手軽に楽しむことができます。

メディミールの食事は、栄養管理士をはじめ、理学療法士、看護師、言語聴覚士など多種多様な医療専門家によるチームが開発しています。

従来の制限食の場合には、単独で食事メニューを決定するのが普通でしたが、メディミールでは、複数のプロフェッショナルが協力した結果、毎日の栄養バランスを考えた献立を提供することができます。

食品の組み合わせや調理法、食材の選び方に至るまで、あらゆる面から考え抜かれた栄養バランスに優れた食事を、手軽に自宅で受け取ることができるのが、メディミールの最大の魅力です。

価格についても、手軽に利用できるようメディミールは心掛けています。ダイエットを頑張る人や制限食を食べる必要がある人、忙しい共働き夫婦など多くの方に好評を博しているのは、おいしく、お手頃な価格であるからです。

偏った食事をせず、栄養バランスの整った食生活を実現したい方には、メディミールが最適な解決策となっています。

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生活習慣病を予防するために、食生活に工夫が必要です。特に、コレステロール値を管理することが大切です。そのためには、以下の点に気を付けましょう。

・朝食は和食中心にしましょう。
・バター、ベーコン、卵などは避け、代わりに高リノール酸のマーガリンや脂肪の少ないハムを選びます。
・肉はロースやバラ肉ではなく、もも肉を選んで摂りましょう。
・青身の魚はカロリーを抑えることができるため、積極的に食べるようにします。
・大豆製品や豆腐を摂り、良質なタンパク質を補います。また、アレンジして食べることも大切です。
・乳製品は低脂肪のものを使い、タンパク質やカルシウムを摂るようにします。
・海藻や野菜を中心にした食事が理想的です。
・間食する場合は、和菓子を選んでカロリー制限を心がけましょう。

これらのことを守ると、コレステロール値を抑えた健康的な食生活を送ることができます。ただし、実践するのは簡単ではありません。

そこで、おすすめなのが「メディミール」です。

メディミールのお弁当は、毎回ストックを切らさないように配慮されているので、手軽に健康的な食事をすることができます。

また、免疫力や美肌を保つために、宅配弁当にプラスして、必ず発酵食品も摂取するように心がけています。キムチ、納豆、みそ汁などもおすすめです。

「おいしく健康に」というコンセプトを掲げたメディミールは、食品添加物を一切使用せず、加工食品も使わず、1品ごとを丁寧に作り上げています。

特に、栄養のバランスがとれ、制限食だからと言って、質素な味付けではありません。

レンジがあれば調理ができるため、毎日献立を考える必要がなく、食後の洗い物も少なく、時間に余裕ができます。さらに、全国どこでも宅配してくれる上に、管理栄養士に相談できる点も高評価です。

一方、3食ともメディミールにするとコストがかかりすぎたり、冷凍庫がメディミールだけでいっぱいになってしまったりすることが懸念されます。

改善するためには、すべての食事をメディミールにするのではなく、1日のうちどこか1食をメディミールに置き換えることが推奨されます。

また、大量購入すると冷凍庫のスペース不足に陥るため、冷凍庫の大きさに合わせて回数を分けてご注文すると良いでしょう。冷凍であるからこそ、長持ちするため、自宅以外にも送ることができます。

支払先も指定可能です。

電子レンジを使えば5分以内には食べることができ、スムーズな食事管理ができます。以上、メディミールの利点と欠点について解説しました。

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「メディミール」の特徴・メリットについて、詳細かつ丁寧に説明いたします。

メディミールの利点はいくつかあるので、細かく説明します。

まず、メディミールの宅配弁当は、保存料や合成着色料などの添加物を一切使用していません。そのため、健康に配慮した食事を安心・安全に楽しむことができます。食材の鮮度を保つために冷凍保存を行ったり、定期的な衛生検査を行うなど、品質管理にも徹底して取り組んでいます。

メディミールでは管理栄養士が電話やネットでのお問い合わせに対応しています。自身の食事に関して心配や分からないことがあれば、気軽に相談することができます。健康状態やライフスタイルに合わせた宅配弁当の選び方や、食事の際に気をつけるべきポイントなど、管理栄養士の幅広い知識とアドバイスは頼りになります。

また、制限食であるにも関わらず、メディミールのメニューは全150種以上と豊富です。制限があるため、献立を考える際にはメニューが偏りがちになりますが、メディミールなら毎回異なるおいしいメニューが楽しめるため、飽きる心配はありません。メニューの種類が少ないと、いくらおいしくても飽きてしまうことがあるため、長期的な利用においてはメニューの豊富さは重要なポイントです。

メディミールでは、アレルギーや飲んでいる薬によって制限のある食材がある場合でも、栄養管理士が個別に対応してくれますので、安心して食事を楽しむことができます。例えば、魚や肉を避けたいというリクエストにも対応しています。食材に対して苦手意識がある人でも、メディミールを利用しやすいサービスとなっています。ただし、個別の対応を受けるためには、メディミールの会員登録が必要です。

メディミールは、管理栄養士が監修した自社製造にこだわり、献立作成、調理、商品のピックアップ、電話受付、そして栄養相談まで、全て管理栄養士が担当します。

治療食のエキスパートが揃っており、アレルギーの対応やお薬との関係で召し上がれないものがある場合でも、お客様に合わせた商品をご提供することができます。

「メディミール」の強みは、献立作成や調理、品質管理など、すべての過程を管理栄養士が行っていることです。

そのため、お客様からのお弁当のご質問にも豊富な知識を持った管理栄養士が答えることができます。

例えば、「１日1食冷凍弁当を食べる予定だけど、他は何を食べればいい？」というご質問も、ライフスタイルに合わせたアドバイスを無料でご提供することができます。

実際のお客様からは、「母が病院の治療食はまずいと食べなかったのですが、メディミールの食事は完食してくれています。」

「腎臓食をいただきました。食材の味を生かし彩りもキレイで、よく工夫された食事だと思います。」など、多くのお声をいただいております。

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メディミールの宅配弁当を召し上がった際の利点や良い点について、以下のようなことが挙げられます。

まず、メディミールでは、5種類の制限食のうちから選ぶことができます。

これにより、飽きることなく食べられるメニューの豊富さが挙げられます。また、メニューの開発から製造まで、管理栄養士が責任を持って行っています。このため、自社の一貫製造であることから、安心して食事を摂ることができます。さらに、管理栄養士と相談することも可能です。

5種類の制限食の中には以下のようなものがあります。

「カロリー制限食」は、糖尿病や脂質異常症、高血圧、痛風の方向けに開発された制限食です。また、メタボリックシンドロームに対処したい方やダイエットを目指す方にも適しています。このメニューは、エネルギーと塩分が適切に調整されています。

「たんぱく質＆塩分制限食」は、腎臓病や糖尿病性腎症、透析を受けている方のために開発された制限食です。制限内容は厳しいですが、味わいやボリューム感にも満足できるように工夫されています。

「糖質制限食」は、糖質を制限したい方やダイエットを目指す方におすすめです。糖質だけでなく塩分にも配慮し、栄養バランスも考慮された制限食です。健康的に体質改善をすることができます。

もう一つ、「塩分制限食」は、高血圧やむくみが気になる方に向けた制限食です。メタボ対策やダイエットを目指す方にも適しています。しっかりとした味付けにも配慮されつつ、減塩がなされています。

以上のように、メディミールの宅配弁当には多くの利点や良い点がありますが、「どのコースが自分に合っているのか難しい！」という場合には、お気軽に相談してみてください。あなたに最適なメニューを提案させていただきます。

注文する前に、電話で問い合わせをすると、管理栄養士が相談にのってくれます。

最適なコースや配達の周期を提案してくれるので、安心して利用できるでしょう。メディミールのお弁当は、メニューが豊富なため、飽きることがありません。

実際、150種類以上のメニューが用意されており、1ヶ月間に1日3食のお弁当を食べても、毎日違うメニューで楽しめます。

制限食の場合は、栄養バランスを考慮するために、食材や味・量が限られがちです。

そのため、だんだん飽きてしまい、続けることが難しくなってしまいます。しかし、メディミールでは、他社と比べてもメニューの数が非常に多いので、ストレスなく楽しく続けることが可能です。

メディミールのお弁当は、管理栄養士が監修するだけでなく、商品開発から製造に関わる工程まで担当しています。

管理栄養士のみならず、看護師・理学療法士・言語聴覚士といった様々な分野の専門家もお弁当作りに携わっています。

メディミールの運営会社である「ベストリハ株式会社」は、デイサービスや訪問看護も提供しており、冷凍宅配弁当だけでなく、デイサービスの食事も毎日作っています。

このため、利用者からの詳細な意見を聞くことができますし、その意見をすぐに商品に反映することができるのです。

また、メディミールのお弁当は、自社一貫製造で作られています。

献立作成や商品開発から調理まで、全てを管理栄養士が担当しているというのは、宅食サービスでは非常に珍しいことです。

この一貫性が、安心して利用できる理由の一つです。自社で全ての工程を行っているため、食材管理や温度管理、品質管理も徹底されています。食材は異物混入を防ぐために真空包装されたカット野菜を使用し、保存料に頼らず急速冷凍で菌の繁殖を最低限に抑えています。

また、外部の専門機関に依頼して、工場の衛生検査や商品の菌検査を定期的に実施しています。

こうすることで、品質を徹底的に管理しています。

また、製造は自社で行っており、目の届く範囲で丁寧に製造しています。そのため、安心して続けることができます。

さらに、メディミールのサービスには管理栄養士に相談できるメリットもあります。

会員登録をすると、注文内容をもとに管理栄養士が食生活についてアドバイスをしてくれます。

また、食生活に関する悩みや問題も電話で相談することができます。特に持病をお持ちの方は、制限食を続けることに不安や悩みを抱えることもあるかと思います。そのような時には、いつでも管理栄養士に相談することができるので安心です。

また、メディミールでは、製造も自社で行っているため、お弁当の内容を細かく把握することができます。

アレルギーや薬の関係で食材に制限がある方も、管理栄養士に相談すれば個別に対応してもらえます。例えば、「魚を抜いてほしい」といったリクエストにも応えることができます。私たちは、お客様の健康や安心を最優先に考えていますので、ご要望に柔軟に対応いたします。

メディミールの宅配食をおいしく食べるためには、低温自然解凍＋電子レンジが効果的な方法です。

まず、前日に冷蔵庫に移す際は、必ず冷凍庫から移動させてください。自然解凍の後、食べる直前にレンジを使って温めると、ふっくらやわらかな状態でお召し上がりいただけます。

また、商品は冷凍状態で配送されるため、冷凍庫のスペースを確保することをお勧めいたします。

容器のサイズは縦15cm×横20cm×高さ3.3cmであり、冷凍庫の空き容量を測ってからのご注文をお勧めします。

最後に、冷凍庫から冷蔵庫に移した場合、24時間以内にお召し上がりください。

このように、適切な方法で調理と保存を行うことで、美味しく健康的な食事を楽しむことができます。

ご注文は、メディミールの公式サイトで手続き可能です。

糖尿病や腎臓病などに制限された食事に必要なメディミールのコースを選ぶことができます。

料金は、1食あたり595円～であり、選択するコースによって多少の値段の違いがあります。利用可能なコースには、カロリー制限食、たんぱく質＆塩分制限食、塩分制限食、そしてバランスの取れた健康食のダイエット向けのコースがあります。

また、毎回の注文が面倒な場合は、定期コースも用意されています。このコースでは、食事数は7食、14食、21食から選ぶことができます。利用しないときには、簡単にキャンセル可能です。

日本人の食生活は、以前と比べると大幅に変化しています。

しかし、この変化により栄養素の不足が問題となっています。

近代的な日本人の栄養素不足とは、一体何かを見てみましょう。

最近、コロナウイルスの影響ではなく、何を食べても美味しさを感じられなかったり、味が分からない現象が起こった場合、「亜鉛」の不足が考えられます。

亜鉛はミネラルの一種であり、代謝を促す効果があります。味覚細胞は、体内で最も活発な新陳代謝が行われる部分であり、亜鉛不足によって味覚に影響が出るのは明らかです。

その他の症状には、抜け毛や免疫力低下があります。現在、亜鉛の適切な摂取量は明確にされていませんが、亜鉛不足によって影響が出ることは間違いありません。亜鉛を多く含む食品には、穀物、豆類、野菜などがあります。

バランスの良い食事で、日常的に亜鉛を補給することが大切です。

是非、メディミールを活用してください。

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また、日本人が不足しがちなもう一つの栄養素は「食物繊維」です。食物繊維不足は、便秘の原因となります。

便が減り、排便が難しくなり、それが悪化すると大腸の問題につながります。日本人は、野菜を食べる機会が以前よりも減少したため、食物繊維不足に陥る傾向があります。

食物繊維は、野菜や果物からも摂取できますが、小麦ふすまのように特に多く含まれるものもあります。

※小麦ふすまとは・・・小麦粒の表皮の部分や芽などからなる食物繊維の濃い部分を指します。海外ではこの硬い部分を「ブラン」と呼び、小麦ふすま=小麦ブランと呼ばれることがあります。

栄養素が不足していることを認識し、健康的なライフスタイルを送ることができるようになりましょう。
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メディミールのまとめ

メディミールは、特定の制限食を目的とした食事療法向けの宅配弁当サービスです。

メディミールの弁当は冷凍で届くため、冷凍庫で保存することができます。調理は不要で、宅配弁当の容器ごと冷凍のまま、500Wの電子レンジで4分30秒温めるだけで食べられます（自然解凍後であれば、500Wで2分30秒で温めることも可能です）。

メディミールの大きなメリットは、健康診断などでの数値を基に、プロのサポートを受けながら食事療法を行えるという点です。

特に高齢者施設でも導入されている実績があり、食事療養や健康維持を重視する方々に適していると感じられます。

ただ、メディミールの宅配弁当には、自分で細かいメニューを選ぶことができないという不満点やデメリットも存在します。

しかし、プロのお墨付きであり、栄養管理に関しては安心のメディミールの宅配弁当メニューは、全部で84種類も用意されています。

1日3食を全てメディミールにするとしても、1カ月間同じメニューが続くことはありません。

それに加えて、メディミールの味や品数は制限食とは思えないほど充実しています。

ご自身の好みでメニューを自由に選ぶことはできませんが、3ヶ月間保存可能な冷凍状態で届く利点もあります。

また、電子レンジを使用して簡単に調理ができるため、仕事が忙しい主婦の方や料理が苦手な方、特定の食事制限が必要な方々にも利便性が高いです。

これまでの説明で気になる方は、ぜひ一度メディミールをお試しください。様々な要望に対応してくれる、信頼性の高いメディミールの味や品質を是非ご体験ください。

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