「筋肉食堂」という名前を聞けば、東京都内で6店舗も運営している人気のレストランを想像される方が多いかもしれません

しかし、筋肉食堂は普通のレストランとは一線を画する、身体づくりを目指す人たちのための特別な飲食店です。

高タンパクで低カロリーな美味しい料理を提供し、多くの有名アスリートたちも訪れるレストランです。

トレーニングやダイエットをしている人はもちろん、ボディラインやお腹周りが気になり始めた方も、筋肉食堂で自分の身体づくりに欠かせない栄養を補給することができます。

しかも、あの筋肉食堂のメニューが、東京以外にも広がっています。それが「筋肉食堂DELI」です。

今や多くの宅配弁当が販売されていますが、「筋肉食堂DELI」は、ボリューム感が抜群で、食べ応え十分、どのお弁当でも納得の美味しさが味わえるのが特徴です。あらかじめ冷凍された状態で届くため、レンジでチンするだけで手軽に食べられます。

メニューは3つのカテゴリーから選ぶことができます。「エブリディ」は、しっかり食べながら痩せたい方におすすめ。

「ダイエット」は、毎日健康的に栄養を摂りたい方にぴったり。

「パワー」は、トレーニングによる効果を最大限に引き出したい方に最適です。

どのカテゴリーにも筋肉食堂のこだわりが込められており、たんぱく質、脂質、炭水化物などのPFCバランスに特に注目されています。それに加え、レストランと変わらない美味しさとたっぷりのボリューム、お手軽に調理できるという特長があります。

筋肉食堂DELIは、ボリューム満点でありながら、健康的な食事という点がダイエット中の方にとって非常に魅力的です。ぜひ、自分のライフスタイルに合わせたメニューを選び、身体づくりのサポートに役立ててみてはいかがでしょうか。

「筋肉食堂DELI」は、他の冷凍弁当と比較して、そのボリュームの量が驚くべきものです。

たくさん食べたいという人にとっては非常に魅力的ですが、その分価格も少々お高めです。1つの弁当の価格帯は、およそ1,000円前後であり、これに送料が加わることもあります。

また、お弁当は5個または10個のセットで購入することができますが、単品でも購入可能です。ただし、定期購入をすることで最大10％オフになるなど、お得に購入することもできます。

ただ、その分大きな容器に入っているため、冷凍庫のスペースを確保する必要があることに注意してください。

「筋肉食堂DELI」は、目的や目標を明確に持っている方にはうってつけの宅配弁当です。

妊娠中の主婦が食べる量には少々多すぎますし、1人暮らしの方には調理が手間になるため、価格面でも少し手が出しにくいかもしれません。

しかしながら、体脂肪を減らしたい方やダイエットを目指す方にはぴったり合うメニューが揃っており、アスリートの方にもおすすめです。現在では、目的や目標に合わせた宅配弁当選びができる時代となりました。是非公式サイトをご覧いただき、詳しい情報を確認してみてください。
 
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筋肉食堂DELIの悪い口コミ評判

30代の女性は満足度80%でしたが、値段が高いので、もう少し安ければもっと良いと思いました。

40代の女性も満足度20%で、アンケートの15人の中には「まずい」という味に関する悪い評判はありませんでしたが、値段が高いという声が多かったです。
  筋肉食堂DELIは、筋肉食堂の実店舗で食べるよりはコスパが良いですが、続けるには価格が厳しいと感じている人もいました。ただし、一食分の値段を外食の代わりと考えれば安いですね。

一方、筋肉食堂DELIの良い口コミ評判では、揚げ物や炭水化物の使用が少ないため、ボリューム満点でありながら太らない食事と評価されています。
  20代の女性は満足度100%で、味も美味しく量も満足できましたが、メニューの種類が物足りなく感じられたため、その点だけは不満を感じました。

40代の男性は満足度80%で、ダイエットや体を引き締める目的で筋肉食堂DELIを利用しましたが、高タンパク低脂肪の食事が手に入り、求めていた内容に満足できました。

20代の女性も満足度80%で、ダイエットにもなり、栄養もしっかりと取れるので、嬉しいです。味も美味しくて何度もリピートしたくなると述べています。

以上が、筋肉食堂DELIについての口コミ評判です。

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実際に食べた人たちが評価していたポイントは、次の3つです。

筋肉食堂DELIは、「ボリュームたっぷりなのにヘルシー」で、「栄養もしっかり摂れて美味しいお弁当」です。「ダイエットにも効果」があります。

たかが、1食あたり約1,000円と宅配弁当の中では高いですが、実店舗で食べる考えればコストパフォーマンスは抜群です！

満腹感もあるため、ダイエットや筋トレを目的とした人からは非常に支持が高いです♪また、珍しいことに宅配弁当では珍しい豆100％からできたzenbヌードルを使用したパスタメニューも販売されており、パスタ好きな人には是非試してもらいたいですね！

実際に筋肉食堂DELIを試した人の中には、少数ですが、「まずい」とか「美味しくない」といった悪い評価もありました。

筋肉食堂DELIの副菜について、「副菜がまずい」という評判もありました。メインのお魚は肉厚で味も良かったのですが、副菜のきんぴらごぼうはあまり美味しくなかったようです。

筋肉食堂DELIの副菜のバリエーションが少ないため、同じメニューが続けばマンネリ化しやすいかもしれません。

グリル野菜を中心に、たっぷりの野菜が使われていますが、加熱時間が足りないとベチャッとした仕上がりになることもあります。

温めが不十分な場合は、10秒ずつチンしてみると美味しくいただけるかもしれません♪

また、筋肉食堂DELIの値段が高いと感じる人もいます。4つのコースがありますが、「ダイエット」「レディースダイエット」「エブリデイ」「バルクアップ」のどれを選んでも、1食1,000円以上とお弁当としては高めです。
  メイン料理はボリュームがあり、味にも定評があるのですが、おかずのバリエーションが少なく、似たようなメニューが続いてしまうという問題があります。

美味しさとメニューの種類を比較すると、ママの休食は「まずい」という評判が少ないですし、価格も1食900円と筋肉食堂DELIよりも100円ほど安いですよ♪
 
筋肉食堂DELIは、宅食弁当の相場よりもやや高い価格設定ですが、実際に筋肉食堂のレストランに足を運んで食事をするよりは安くなっています。

ランチについては、500円派と1,000円派で価格の感じ方は異なるかもしれませんが、お肉のボリューム感や野菜の量などを考慮すると、妥当な価格だと思います！ 定期便の回数制限もないので、まずは少量から試してみるのが良さそうですね♪

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「お腹周りを引き締めたいという方には、骨盤の歪みを改善するトレーニングが有効です。

この方法は、専門家の指導や高価な器具は全く必要とせず、場所を取ることもありません。簡単にできるため、就寝前や食事前に実践するのが良いでしょう。

適切な状態になるよう、骨盤を使ったトレーニングを1日3回行い、1回あたり10分程度を目標としましょう。

これは、ウエストの引き締めに効果的です。

骨盤の歪みは、出産や姿勢の不良などによって生じる場合があります。

一般的な生活習慣によって、ゆっくりと骨盤が歪んでいくこともあります。骨盤健康法は、適切な状態に骨盤が戻るようにトレーニングする方法です。

骨盤を支える筋肉は、ウエストをささえる役割を果たしています。ウエスト引き締めにおいて、骨盤が重視されるのは、骨盤が体にとって極めて重要な部位であるためです。

下部の筋肉も骨盤につながっており、骨盤は身体の基盤となります。さらに、内臓の位置を決める役割も持っているため、骨盤が歪むと内臓に悪影響を与える場合があります。骨盤が十分に内臓をサポートできないと、内臓下垂が起こり、内臓が下に落ちることがあります。

内臓下垂になると、お腹がぽっこり出てくることがあり、全体的に肥満に見えることがあります。

したがって、骨盤の歪みを改善することが、ウエストの引き締めに効果的であると考えられます。」

骨盤研究家の整体師が作った骨盤ケアガードル『ペルヴィガード』