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サプリメント (ダイエット・健康)ランキング

9位

価格：488 円

内容量 1粒重量410mg/1粒内容量250mg　×30粒　約1ヶ月分お召し上がり方 1日1?2粒を目安にお飲みください。

原材料オリーブ油（スペイン製造）、ビタミンE含有植物油／ゼラチン、ビタミンC、グリセリン、ナイアシン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、パントテン酸カルシウム、果実色素、酵素処理ヘスペリジン、ビタミンB2、植物レシチン（大豆由来）、ビタミンB1、ビタミンB6、カロチノイド色素（リコピン含有）、ビタミンA、葉酸、ビオチン、ビタミンB12、ビタミンD3
■栄養機能食品（ビオチン）
●ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

●1日あたりの摂取目安量に含まれる機能表示栄養成分の量が栄養等表示基準値に占める割合：222％
●本品は、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けた物ではありません。

●本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進する物ではありません。

1日の摂取目安量を守ってください。

●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

栄養成分表示（1粒当り）エネルギー　2.39Kcal タンパク質
0.10g 脂質
0.16g 炭水化物
0.13g ナトリウム
0.28mg ビオチン 100.0μg 保存方法高温多湿を避け、常温保存してください。

賞味期限約2年間広告文責株式会社エフ琉球　seedcoms楽天市場店電話番号　098-963-9076 販売者株式会社エフ琉球沖縄県那覇市泊2-1-21尚平ビル1F
※製造所固有記号は商品パッケージに記載製造国日本商品区分食品名称植物発酵エキス含有食品商品・企画のご案内フリーアクセス0120-976-97010:30?12:00／13:00?15:00／15:30?17:30 (土・日・祝日除く)携帯電話・PHSからもご利用頂けます。

NTT回線の都合上、IP電話はご利用頂けません。

予めご了承くださいませ。

ネコポス(日時指定・代引き不可）のみ送料無料となります。
※コンビニ後払いの場合、手数料一律250円別途加算されます。

（198円⇒6月15日～20日まで）
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ダイエット豆知識

■食事の見直しとサプリメント

サプリメントを使えば、食事だけでは足りない栄養を確実に摂取できます。

ただし、食事で直せる部分があるならば、まずは食事メニューを変えることです。

最も望ましい状態とは、サプリメントを利用せず、食事で栄養を補えるようになることです。

栄養の偏りがないかを考える時には、１週間単位でチェックするといいでしょう。

多くの栄養書は、一日につきどのくらいの栄養素を摂取すべきかという視点で書かれています。

けれども、体に必要な栄養素を一日単位で摂取しようとすると、なかなか大変です。それに、毎日カロリーとにらめっこをしながら食事をすると、ストレスも溜まります。

焼肉をおなかいっぱい食べたい日や、友人達と羽目を外して会食を楽しみたいという日も、あるものです。

たとえその日に食べ過ぎてしまったり、栄養バランスに問題があったという時でも、翌日や翌々日でそれを補えばいのです。

好きなだけ焼肉を食べた翌日であれば、野菜や果物を主体とした低カロリーの食事をすることがおすすめです。

健康面では問題もなく、食事制限が必要な糖尿病や肥満の人でなければ、ある程度は融通をきかせて問題ありません。

野菜や海草類を多く含む食事を、できるだけ家で行うようにします。

現代人は野菜不足の食事が多く、サプリメントなどを使わなければビタミンやミネラルが不足しがちと言えます。

食べあきないように、様々な食材を多種多様な調理方法で扱っていきたいものです。

健康状態を維持するために必要な栄養を食事から確保するためには、食べやすいように食材を加工する時の工夫も重要です。

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