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 健康食品 (ダイエット・健康)ランキング94


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価格:1,890 円
MBPに含まれる栄養成分 基本栄養成分 水分
35.0g/100g たんぱく質
1.1g/100g 脂質
0.5g/100g 灰分
1.1g/100g 糖質
61.2g/100g 食物繊維
1.1g/100g 100gあたりのエネルギー 256kcal 糖類 ショ糖 検出せず ブドウ糖
20.8% 果糖
19.9% マンニトール
12.5% 酵素活性 スーパーオキシド消去活性 190単位/g トリプシンインヒビター
0.9TIU/mg ビタミン類 サイアミン(ビタミンB1)
0.03mg/100g リボフラビン(ビタミンB2)
0.02mg/100g ビタミンA(レチノール当量) 7μg/100g α-カロチン 30μg/100g β-カロチン 74μg/100g ビタミンB6
0.22mg/100g ナイアシン
0.50mg/100g ビタミンK1 2μg/100g(K2は検出なし) フラボノイド類(ポリフェノール) ヘスペリジン
4.2μg/100g ケルセチン
0.46mg/100g ミネラル類 ナトリウム
4.1mg/100g カリウム 252mg/100g カルシウム
94.5mg/100g マグネシウム
66.1mg/100g 鉄
16.6mg/100g リン
25.7mg/100g ホウ素
0.31mg/100g 銅
0.06mg/100g マンガン
1.53mg/100g バナジウム
0.18mg/100g 亜鉛
0.5mg/100g バリウム
22.7mg/100g ストロンチウム
0.15mg/100g アミノ酸類 アルギニン 56mg/100g リジン 36mg/100g ヒスチジン 26mg/100g フェニルアラニン 38mg/100g チロシン 22mg/100g ロイシン 58mg/100g イソロイシン 32mg/100g メチオニン 11mg/100g バリン 44mg/100g アラニン 54mg/100g グリシン 40mg/100g プロリン 52mg/100g グルタミン酸 137mg/100g セリン 43mg/100g スレオニン 33mg/100g アスパラギン酸 115mg/100g トリプトファン 8mg/100g シスチン 17mg/100g 全成分(配合目的) さとうきび蜜、野草エキス(ローズマリー、綿、シナモン、レモングラス、カルケージャ、カツアバ、スギナ、マクロフェリュス、ウイキョウ、 マテ、ステビア、生姜、ガラナ、ハト麦、紫イペ、パッションフルーツ、ムイラプアマ葉、パタデバカ、ペドラ・ウメカ、 パフィア、コセンダングサ、レンコン、キャッツクロ―、ベニノキ、ヤーコン葉、アニス、アマチャヅル、クローブ、紫ウコン) 、野菜・果物(オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイヤ、カボチャ、サツマイモ、ニンジン、トマト、シイタケ、 グアバ、キャッサバ、ピーマン、赤カブ、大根、キャベツ、ゴボウ、メロン、チコリー、ケール、 プルーン、レモン、ナシ、マンゴー、スイカ、アボカド、アセロラ、レーズン、スターフルーツ、キウイ、 グラヴィオラ、アサイ、カムカム)、穀物・豆類(玄米、オートミール、トウモロコシ、大麦、アワ、ライムギ、ポップコーン(爆裂種)、 黒ゴマ、エンドウ豆、白インゲン豆、紫インゲン豆、小豆、大豆、黒豆、レンズ豆、カシューナッツ、ブラジルナッツ、 ヒヨコ豆)、海藻類(ワカメ、昆布、海苔)、はちみつ、酵母
5.0 (2件)

ダイエット豆知識


■痩せたい人は食事の見直しを



多くの人が痩せたいという願いを叶えるためにダイエットをしていますが、ダイエットと健康は両立するでしょうか。

ダイエットで痩せたいという場合は、食事改善がまず手がけるべきことです。

もしも痩せたいと考えているのであれば、食事制限でのダイエットはほどほどにする必要があります。食事の摂取量が少ないことに体が気づくと、リバウンドしやすくなります。

痩せたい人は、適切な食事改善を行うことが大事になります。1日に使うカロリーは、補給するカロリーより多くなるようにします。

食事は少なくしすぎないようにして、体に必要なカロリーや、栄養成分は確保しましょう。

1日3回の規則正しい食事をすることが、痩せたい人にはおすすめです。長時間ものを食べないと、体が脂肪を作りやすくなります。

1食抜くと、その後にものを食べた時に、体内に脂肪としてためておこうとするようになりますので、ダイエットがうまくいきません。

ダイエットの効率を上げるためには、カロリーの過剰摂取には気をつけつつも、必要な栄養とカロリーは摂取することです。

痩せたいという思いから、極端に食事の量を減らす人もいますが、それをすると栄養が不足しやすくなり、体にもよくありませんので、栄養摂取を重視するようにしてください。

もしも、健康的に痩せたいと考えているのであれば、ダイエットに効果がある栄養成分を意識して補給していきましょう。

食事の時間をきちんと決めて、体にいい食事をするのであれば、カロリーが多くなりすぎないようにしましょう。

もしも痩せたいと考えているのであれば、食べ過ぎを抑制し、ダイエット向きの食事量を心がけましょう。

もしもダイエットで痩せたいと思っているなら、食事から着手するのはいい方法です。摂取するカロリー量や、栄養の偏りに気をつけながらメニューを決めていきましょう。

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健康食品 (ダイエット・健康)ランキング

 94 (2024-05-02)


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