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ダイエットに成功している人はどんなものを食べているのか気になりませんか?
ダイエットに成功している人が食べているものベスト9を発表します 40代の会社員であるAさんは、これまでいくつもの食事記録アプリを利用してきた経験があります。 かつては『レコーディ...
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みんなのダイエット大作戦!最新ランキング発表
いきなりですが・・・ダイエット法ランキングで1位の人気は、「夕食抜き」という方法です。 中高年の方々にとって、血糖値や中性脂肪の値が気になるため、ダイエットは必要不可欠なものと...
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人気の酵素ドリンク「優光泉」がちょっと怪しい件
優光泉について、テレビで「怪しい」と話題になっているという情報があります。 この会社が提供している製品が本当に効果的なのか、もしかしてステマではないのか、疑問が浮かびます。 ...
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便秘、血糖値、コレステロールの対策に「前田の菊芋」と「菊芋パウダー」
「前田の菊芋」に含まれる主成分である「イヌリン」は、水溶性食物繊維のひとつです。 この成分を食前に摂ることで、食事に含まれる糖や脂肪の吸収を抑えることができます。また、イヌリ...
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食べる順番ダイエットって本当に効果があるの?
「食べる順番ダイエット」とは、食事の際に、まず野菜、次にタンパク質(肉や魚)、そして最後に炭水化物(パンやご飯)の順番で食べることを指します。 食べる順番ダイエットを実践する...
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