| 【サイリウム】オオバコダイエット(500g*3コセット)【井藤漢方】
価格:7,128 円
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(500g*3コセット)
【オオバコダイエットの商品詳細】●100%プランタゴ・オバタ種皮の粉末
●8g当たり0.7kcaLの低カロリー食品
●オオバコ(プランタゴ・オバタ/サイリウム)の種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。
保水性・膨張性に優れており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットのお手伝いができます。
●食品添加物不使用・無香料
【召し上がり方】1食目安量 4〜8g *1日16gまで添付スプーン すりきり2杯(約8g)・栄養バランスのとれた食生活をおくることが大切です。
・お召し上がり後は、水分を補給してください。
水分が少ないとお腹が張ったり、便秘気味になる場合があります。
(本品4〜8gに対し、200〜400mL以上の水分を補給してください。
)・1日3回の食事と一緒に摂るのはお避けください。
(食物繊維は体に必要な栄養成分の吸収を妨げる性質があります。
)用意するもの・本品、水またはお好みの飲み物、シェイカー(500mL程度入るもの)
※本品にシェイカーは付いていません。
★おいしい作り方(1)シェイカーに水またはお好みの飲み物を約200mL注ぐ。
(2)本品1食分を計り入れ、しっかりシェイクする。
・お湯や温めた飲み物を入れてシェイクしないでください。
内容液がふき出してやけどの原因になります。
・水などを先に入れることがポイント!・そのまま食べないでください。
(のどに詰まるおそれがあります。
)・お好みにより分量や回数を加減してください。
・シェイカーを使わない場合は、だまにならないように素早くかき混ぜてください。
【品名・名称】ブランタゴ・オバタ種皮食品
【オオバコダイエットの原材料】ブランタゴ・オバタ種皮末(国内製造)
【栄養成分】8g当たりエネルギー:0.7kcal、たんぱく質:0.07g、脂質:0.05g、炭水化物:7.22g(糖質:0g、食物繊維:7.35g)、食塩相当量:0.01g
【保存方法】高温・多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管してください。
【注意事項】・1日の摂取目安量を守ってください。
・皮フにかゆみ、発疹のアレルギー反応が出た場合は、摂取を中止してください。
・体質や体調により合わない場合は摂取を中止してください。
・薬を服用・通院中は医師にご相談ください。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・味や色、香りが多少変わる場合もありますが、品質には問題ありません。
・湿気等により固まる場合がありますが、品質には問題ありません。
・開封後はお早めにお召し上がりください。
・乳幼児の手の届かない所に保管してください。
【原産国】日本
【ブランド】井藤漢方
【発売元、製造元、輸入元又は販売元】井藤漢方製薬
※説明文は単品の内容です。
リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。
予めご了承ください。
(0.5kg)・単品JAN:4987645488508井藤漢方製薬577-0012
大阪府東大阪市長田東2-4-106-6743-3033広告文責:楽天グループ株式会社電話:050-5577-5043[ダイエットサプリメント/ブランド:井藤漢方/]
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ダイエット『豆知識』
■リバウンドをせずに体重維持する
リバウンドのメカニズムを知ることで、ダイエットにリバウンドが発生する理由がわかります。
ダイエットは、目標体重に達したら、それで終了とするわけではありません。減らした体重を、ずっと維持することができなければ、ダイエット成功とはいえません。
人の体は、体重が落ちた場合でも、元どおりになろうとするメカニズムを有しています。体温や、体重が、外部の要因によって大きく変動するようなことがあれば、健康状態の維持に支障があるためです。
風邪をひきにくい、丈夫な体であるために、脂肪は一定量は必要です。
何らかの理由でいきなり体重が少なくなったりすると、肌トラブルや、免疫力が下がるなどの問題があります。
リバウンドが起きるのは、体を今までどおりの状態にすることによって、健康な体づくりに役立てたいからです。
ダイエットをしてからもリバウンドが発生しないようにするためには、リバウンドのメカニズムを知り、食事対策を行うことです。
せっせと体重を減らすことができたといっても、ダイエット前のカロリー摂取量に戻すと、体重は元の状態になってしまうでしょう。
しかしながら、体重を維持したいだけですから、ダイエット中ほどの食事制限や運動は必要ありません。カロリーオーバーを避け、適度な運動をすることは、この先体重を減らしたままにしたい場合は続けなければなりません。
仮に、運動量が少ない日が続いたり、食事が多すぎたりするならば、リバウンドしないようにと、運動や、節制をすることが求められるでしょう。
無闇な高カロリー食はやめて、体にいい適度な量の食事を心がけることが、減らした体重を保つための条件になっているのです。リバウンドのメカニズムを理解した上で、カロリーオーバーの食事をしないように気をつけてください。
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