SOYJOY(ソイジョイ)は、小麦粉を使用せず、大豆粉だけを使用した生地に、たっぷりのフルーツを加えて焼き上げた、新しいタイプの栄養食品です。
からだにやさしい低GI食品 GI(グリセミックインデックス)は食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。
GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかです。
高GI食品を食べると、糖質の吸収が急激になるため体に大きな負担をかけます。
それに対して低GI食品は糖質の吸収がおだやかで、太りにくいと言われています。
SOYJOY ソイジョイ そいじょい まとめ買い 12種 12本 アソート 食べ比べ セット コーヒー追加 大塚菓子 1本当たり30g(クリスピーは25g)
【原材料名】大豆粉(遺伝子組換えでない) 別途商品ラベルに記載 高温をさけ、涼しい場所に保存してください。
【発売元】大塚製薬株式会社
【製造国】日本
※セット内容は予告なく変更する場合がございます。
予めご了承ください。
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ダイエット豆知識
■ダイエットの効果とホメオスタシス ホメオスタシスとはどんなものかを認識することで、よりダイエットの効果を引き出すことができるようになります。
人間には、ホメオスタシスという機能があります。
普段は特に意識することがない機能ですが、ダイエットをする時には密接に関わってくることがあると言われています。
日頃の食事よりも、大幅に量を減らした時などに、ホメオスタシスが働きダイエットを阻害することがあります。
カロリーの補給量が滞ると、人体は飢餓が迫っていると判断し、食事が少なくなっても生命維持が可能なように、体にエネルギーを蓄えようとします。
人体が不要なカロリーを消費しないように、体を節約モードに移行させます。ダイエットを達成するためにと食事を少なくすると、人体はトラブルが発生したと勘違いして、飢餓状態に体が備えられるように、節約モードに入ります。
食事などで摂取したカロリーが燃えづらくなって、結果としてダイエットが難しくなります。
スムーズにダイエットを行うためには、ホメオスタシスの機能が働きにくくなるような工夫をする必要があります。
カロリーの低い食事ばかりをしていると、ホメオスタシスが機能しますので、食事を減らすダイエットはほどほどにします。
カロリー摂取量が少ないとホメオスタシスが活発になりますが、それだけでなく、たんぱく質を減らすことも関係してくるとされています。
摂取カロリーを少なくするといっても、ある程度は肉や油を摂取して、体に必要な栄養補給をしましょう。
体に必要な栄養は確保し、ホメオスタシスが働きすぎない程度に食事量を抑制することで、効果的なダイエットができるようになります。
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