商品仕様
【 型番 】 SP-500
【 サイズ 】 約 幅50cm×奥行32cm×高さ26cm
【 重量 】 約9.1kg
【 カラー 】 ブラック、グレー、レッド
【 耐荷重 】 約 100kg
【 材 質 】 スチール、ABS
【 連続使用時間 】 60分
【 負荷調整 】 負荷の調整(切り替え)はできません
【 付属品 】 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用)
【 保証期間 】 1年間
【 原産国 】 台湾
【 販売元 】(株)東急スポーツオアシス
※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え)はできません。
オアシスの「エアロステッパー」は下半身をバランスよく使えてしっかり有酸素運動(エアロビクス)と下半身の筋トレができ、シンプルな機能性とコンパクトなサイズ感でステッパー入門編としておすすめの商品です。
連続使用時間60分のスペックは、しっかり運動したい方にも適しています。
自宅でいつでも快適に運動不足を解消してください!
<メーターの使い方>●本体を使用するか、ボタン(赤色)を押すと数値が表示されます。
●ボタンを押すごとに下段の数値が、時間→カロリー→平均回数/分(使用中の1分当たりの平均回数)→自動送りと切り替わります。
上段の数値は回数を常に表示します。
●自動送りは自動的に下段の数値を、時間→カロリー→平均回数/分(使用中の1分当たりの平均回数)の順に約6秒ごとに表示します。
●ボタンを長押し(約3秒)すると、上段・下段の表示が0(ゼロ)になります。
※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている(0ではない)場合がございますが、未使用品です。
あらかじめご了承ください。
*使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル(潤滑油)の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
*シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
*メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください
※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。
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ダイエット豆知識
■ウォーキングでウエストシェイプアップをするどんなことをすれば、ウエストをシェイプアップすることが可能なのでしょうか。
ダイエットのためにウォーキングをしているという人は少なくありませんが、ウエストのシェイプアップにいい方法であるといえるでしょうか。
体内に蓄積されている脂肪を、ウォーキングで燃やすことは可能です。
ですが、毎日ウォーキングを行ったとしても、ピンポイントでウエストをシェイプアップすることは、至難のわざです。では、どのように歩くとウェストのシェイプアップができるようになるのでしょうか。
ウォーキングの時、姿勢よくウォーキングをすることは重要です。
ですが、ウエストをシェイプアップさせる歩き方をしたいならば、お腹の筋肉を意識しながら歩くことが大事です。
背筋をまっすぐにすることばかり考えているとそこにしか力が入りませんし、適切でないところに力を入れていると腰痛になってしまいます。
ウエストのシェイプアップのためにウォーキングをするのであれば、そのための歩き方をすることが大事になってきます。
背の筋肉と、腹の筋肉を、平等に意識しながら、ウォーキングを行うようにしてください。シェイプアップ効果を上げるには、腕を元気よく振りながら歩くことを心がけましょう。
脇腹からお腹にかけての腹横筋という筋肉を使うために、腕を振って歩くようにします。
腹横筋は、腹筋とつながっていますので、両方を鍛えることで、お腹周りをすっきりさせる効果があります。
お腹の筋肉を使うことをイメージしつつ、足を上げて歩くことでもウォーキング効果がアップします。
ウエスト周りの筋肉を使うウォーキングをすることで、シェイプアップの効果をより高めることができるでしょう。
産後ダイエット専門オンラインジム
【mamaトレ】