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菌のチカラ 約6ヶ月分 菌のチカラ  サプリメント/乳酸菌/ビフィズス菌/健康維持/納豆菌/酵母菌/紅麹菌/オリゴ糖【seedcoms_D】6D【diet_D1805】【s10】【LINE】【seedcoms_DEAL2】/D0818

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価格:4,652 円
内容量 1粒重量460mg/1粒内容量300mg ×180粒 約6ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。

原材料 オリーブ油(スペイン製造)、乳酸菌末(殺菌)、納豆菌培養エキス末、紅麴末、ビタミンB群含有酵母、ミネラル含有酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、フラクトオリゴ糖、ビートオリゴ糖(ラフィノース)、醗酵はちみつパウダー、ガラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ビフィズス菌末(殺菌)/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル 保存方法 高温多湿や直射日光を避け、常温保存してください。

賞味期限 約2年間 広告文責 株式会社エフ琉球 seedcoms楽天市場店 電話番号 098-963-9076(代表) 製造者 株式会社エフ琉球沖縄県那覇市泊2-1-21尚平ビル1F 製造国日本 商品区分 食品 名称 乳酸菌末含有食品 ネコポス(日時指定・代引き不可)のみ送料無料となります。
※コンビニ後払いの場合、手数料一律250円別途加算されます。




価格:4,652 円

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ダイエット『豆知識』


お腹を引き締めるストレッチ
もしもお腹を引き締めたいという場合、何をすればいいでしょう。

お腹の引き締めには、やはりストレッチなど、運動を取り入れるのが一番効果があるといいます。

お腹を引き締めることができるストレッチは、いくつかあります。背をまっすぐに伸ばし、顎を引く姿勢で直立するところからスタートします。

体の力を適度に抜いて、腰から上を横に倒していくストレッチをします。

このストレッチは、脇腹の筋肉を刺激します。脇腹の筋肉を伸ばすことを意識して行うといいでしょう。

わき腹の筋肉が伸びた感触が得られれば、ストレッチになっています。

わき腹の筋肉が伸びた感じがないのであれば、意図どおりのストレッチができていないことになります。


わき腹の筋肉が伸びるようなストレッチをしましょう。

鏡の前でこのストレッチをすることで、体が真横に倒れていない場合に、どうずれているかを知ることができるでしょう。

よくあるのは、上体が横よりも前に近いほうに倒れている事が多いようです。

なかなか真横に体を倒すことができないという人は、背を壁につけ、壁沿いに体を傾けてみるという方法があります。

体を真横に倒すために、壁と背を接触させておけば、骨盤の歪みによって体の軸がずれても、上半身を真横に倒すことができるのではないでしょうか。


お腹を効率的に引き締めるためには、わき腹をしっかり使うようなストレッチ体操が理想的です。きちんとストレッチをすることで、お腹を引き締めていきましょう。


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